※荒天予報のため、中止といたします。楽しみにしてくださった皆様、申し訳ございません。
秋のはじまり、青空のもと爽やかな棚田に吹く風を感じながら、
稲穂を眺めながら、ヨガで心と身体をつくりませんか？
御前崎市を中心にヨガの講師を務められる「Ayako」さんとコラボしたヨガレッスン！
http://www.ayayogaomaezaki.com/
どなたでも参加できます！
■日時
2018年9月29日（土）10:00～11:20
9:30～公会堂前で受付開始します
※雨天荒天の場合、中止です。
■会場
倉沢の棚田せんがまち
（菊川市倉沢1121-1）
アクセスはこちら
https://www.tanada1504.net/access.html
※駐車場もございます。上倉沢公会堂向かいの広場をご利用ください。
※ヨガは棚田の上部で行います
■内容
9:30～10:00 受付
※遅くても10分前にはお集まりください！
10:00～11:20 ヨガレッスン
■定員・対象
定員：15名
ヨガに興味がある方、やってみたい方
■参加費
お一人1,200円
（当日お支払ください）
■持ち物
ヨガマット（無料レンタルあります。数に限りがあるので念の為ご予約ください。）、タオル、水、ブランケット（最後のリラクゼーションの際寒くならないように体に掛けるもの。バスタオルやショールでも。）、動きやすい服装（公会堂で着替えが可能です）
■申込み方法
参加希望の方は、下記アドレスへ
①お名前、②人数をご記入の上、ご連絡ください。
NPO法人せんがまち棚田倶楽部事務局 担当／天野
amano[★]tanada1504.net
（★を@に入れ替えてください）
■講師
Ayako 彩子
1973年、横浜で生まれ鎌倉で育つ。2007年、東京都内のレコード会社で長い会社員生活の傍ら Iva Drtina-Hall （ヴィンヤサヨガ）より、他各所にてティーチャーズトレーニングを受ける。その後ホットヨガスタジオLAVA、また月島にてヨガクラスを開催。同時に様々なヨガを体験する。
2011年、御前崎に移住し結婚出産を経て、2014年よりヨガクラスを再開。初めての人も気楽に、無理せず楽しく続けられる環境をシェアしていきたい。
IYC（インターナショナルヨガセンター）アシュタンガヨガ指導者養成コース修了
IYC（インターナショナルヨガセンター）キレイになるヨガ認定講師
LAVA ヨガインストラクターTT修了
ヨガ安全指導員
赤十字 Basic Life Supporter
アロマテラピー検定1級
■注意事項
・当日は10分前くらいにお越し下さい。
・発熱時・生理中・その他体調のすぐれないときはお休みしましょう。
・怪我や、持病等お持ちの方は、事前にお知らせください。
・安全に楽しんでいただくため、クラス中は講師の指示に従ってください。
・クラスの途中でも、気分がすぐれない時、不快感がある時、アジャスト中に痛みを感じたら、すぐに教えてください。
・天候等都合により急遽中止・変更になる場合があります。ブログ・Facebookにて２時間前までにお知らせします。必ずご確認の上お出かけ下さいますようお願いいたします。なお、公会堂での開催も視野に入れております。
